第一生命保険は、日本生命・明治安田生命・住友生命と並ぶ「四大生保」の一角であり、2010年に株式会社化・東証上場を果たした国内初の上場生保として知られています。2016年には持株会社体制へ移行し、第一生命ホールディングスとしてグローバルに事業を展開しています。
本記事では、第一生命の役職別年収テーブル・ボーナス・借上社宅などの報酬パッケージに加え、中途入社時のスタートポジションと年収目安、入社後の年収推移シミュレーション、転職後に後悔しやすい人の特徴まで、2026年時点の最新情報をもとに網羅的に解説します。第一生命への転職を検討している方はぜひ最後までお読みください。
- 第一生命（基幹総合職G型）の平均年収（約900万〜1,000万円）と日本人平均との比較
- あなたが第一生命に向いているかの適性チェック
- 役職別年収テーブル（アソシエイト〜ゼネラルマネージャー）と中途入社のスタートポジション
- 転職後5年間の年収シミュレーション（現年収600万・800万の2パターン）
- 四大生保内比較（第一生命 vs 日本生命 vs 明治安田 vs 住友生命）＆ 東京海上との年収差
- 借上社宅・退職金・企業年金を含めた「実質年収」の計算
- 第一生命の働き方のリアル（良い面と厳しい面）
- 転職後に後悔する人の3つの特徴と、転職すべきかの判断基準
- 選考フロー・年収交渉のポイント・おすすめ転職エージェント
【結論】第一生命の年収は？30秒でわかる要点
第一生命の平均年収
各種口コミサイトや転職プラットフォームのデータを総合すると、第一生命（基幹総合職G型）の平均年収は約900万〜1,000万円と推定されます。
1,000万円
第一生命ホールディングスの有価証券報告書では平均年収約1,044万円（平均年齢39.2歳）、OpenWorkでは第一生命保険単体で約468万円（全職種）となっています。基幹総合職に限定すると平均年収は715万円（OpenWork）ですが、これは若手中心のサンプルであり、35歳以上を含めると900万〜1,000万円が実態に近い水準です。
| データソース | 平均年収（推定） |
|---|---|
| 有価証券報告書（HD） | 約1,044万円 |
| OpenWork（全職種） | 約468万円 |
| OpenWork（総合職） | 約715万円 |
| 口コミ・エージェント推計（基幹総合職G型） | 約900万〜1,000万円 |
あなた自身の年収を左右するのは平均値ではなく、どの役職で入社するかです。 以下で役職別のテーブルを詳しく解説しますが、その前に第一生命との相性を確認しておきましょう。
あなたは第一生命に向いている？【適性チェック】
第一生命は四大生保の中でも「株式会社化」「グローバル展開」に最も積極的な企業です。以下の7項目で相性を確認してください。
- 生命保険ビジネスだけでなく「資産運用」や「海外事業」にも関心がある
- チームで協力しながら大きなプロジェクトを推進するのが得意だ
- データやデジタル技術を活用した業務改革に興味がある
- 全国転勤（海外含む）を許容できる
- 年功序列をベースにしつつ、成果も正当に評価される環境を求めている
- 安定した基盤の上で長期的にキャリアを築きたい
- 「お客さま第一」の理念に共感できる
5つ以上該当する方は、第一生命との相性が高いと言えます。第一生命は四大生保の中でもグローバル展開・デジタル化に最も積極的で、変革志向の方にフィットしやすい環境です。
3〜4つの方は、準備次第で十分に可能性があります。特にDX推進やデータサイエンス領域は中途採用を積極的に行っています。
2つ以下の方は、外資系保険会社やコンサルティングファームのほうがフィットする可能性があります。
あなたの第一生命適性をプロに判断してもらう
役職別の年収テーブル：あなたはどこから始まる？
第一生命の給与体系は基本給＋残業代＋賞与（年2回）で構成されます。総合職の役職はアソシエイト、チーフ、アシスタントマネージャー、マネージャー、ラインマネージャー（課長）、ゼネラルマネージャー（部長）の6段階構成です。
アシスタントマネージャーまでは概ね横並びで昇進しますが、それ以降は評価によって大きく差が開きます。
| 役職 | 年次目安 | 年収レンジ | 備考 |
|---|---|---|---|
| アソシエイト | 1〜3年目 | 約400万〜550万円 | 新卒のスタートポジション |
| チーフ | 4〜5年目 | 約600万〜650万円 | 業務リーダーとして独り立ち |
| アシスタントマネージャー | 6〜13年目 | 約800万〜1,050万円 | ここで年収1,000万円突破の壁 |
| マネージャー（課長補佐級） | 14〜16年目 | 約1,050万〜1,200万円 | 管理職の入口。昇進試験あり |
| ラインマネージャー（課長級） | 17年目〜 | 約1,200万〜1,500万円 | 部門の実質的なリーダー |
| ゼネラルマネージャー（部長級） | 20年目〜 | 約1,400万〜2,000万円超 | 到達は一握り |
アソシエイト〜チーフ
新卒入社のスタートポジション。保険営業・損害サービス・本社企画など幅広い部署でローテーションを経験します。チーフへの昇進は通常4年目で、ほぼ横並びです。
アシスタントマネージャー
新卒6年目から最速で昇進可能。プロジェクトの中核メンバーとして専門性を発揮し始めます。30歳前後でこの役職に到達し、年収1,000万円の壁を突破するのが一つの目安です。
マネージャー（課長補佐級）
管理職への入口。昇進には試験と一定以上の評価実績が必要です。35歳前後で到達するのが標準的なペースで、年収1,100万円以上が見込めます。
ラインマネージャー〜ゼネラルマネージャー
ラインマネージャー（課長級）は部門運営の実質的な責任者。ゼネラルマネージャー（部長級）になると年収1,400万円以上。到達できるのは全体の一部ですが、2027年度からの新人事制度により実力主義が強まる見込みです。
新卒入社の初任給と年収
2026年時点で第一生命の基幹総合職G型（全国転勤あり）の初任給は月給約27万円（大卒、勤務手当含む）です。賞与を含めた年収ベースでは約400万〜450万円の水準です。チーフに昇進（通常4年目）すると年収600万円前後に到達します。
中途入社のスタートポジション早見表
| あなたの現在の経歴 | 想定入社ポジション | 想定年収 |
|---|---|---|
| 第二新卒・社会人2〜3年目 | アソシエイト〜チーフ | 450万〜650万円 |
| 事業会社 経営企画 5年目 | アシスタントマネージャー | 800万〜1,000万円 |
| 金融機関（銀行・証券） 5〜7年目 | アシスタントマネージャー | 800万〜1,050万円 |
| IT企業 データサイエンティスト | アシスタントマネージャー〜マネージャー | 900万〜1,200万円 |
| 他社保険会社 課長職 | マネージャー〜ラインマネージャー | 1,050万〜1,500万円 |
| アクチュアリー資格保有者 | マネージャー〜ラインマネージャー | 1,100万〜1,500万円 |
【シミュレーション】転職後、年収はどう伸びる？
ケースA：28歳・金融機関からの転職
プロフィール： 28歳、メガバンクの法人営業部に5年在籍。現年収は約600万円。
| 時点 | 役職 | 推定年収 | 現職に残った場合 |
|---|---|---|---|
| 転職時（28歳） | アシスタントマネージャー | 約850万円 | 600万円 |
| 2年後（30歳） | アシスタントマネージャー（上位） | 約950万円 | 650万円 |
| 4年後（32歳） | マネージャー | 約1,100万円 | 750万円 |
| 5年後（33歳） | マネージャー（上位） | 約1,200万円 | 800万円 |
ケースB：33歳・事業会社からの転職
プロフィール： 33歳、大手メーカーの経営企画部。現年収は約800万円。
| 時点 | 役職 | 推定年収 | 現職に残った場合 |
|---|---|---|---|
| 転職時（33歳） | マネージャー | 約1,100万円 | 800万円 |
| 2年後（35歳） | マネージャー（上位） | 約1,200万円 | 850万円 |
| 4年後（37歳） | ラインマネージャー | 約1,300万円 | 900万円 |
| 5年後（38歳） | ラインマネージャー（上位） | 約1,400万円 | 950万円 |
転職者のビフォーアフター事例
事例①：20代後半・メガバンク → 第一生命 → 資産運用会社
転職前はメガバンクの法人営業で年収約600万円。第一生命にアシスタントマネージャーとして入社し年収約850万円に。資産運用部門で運用スキルを磨き、4年後に外資系アセットマネジメント会社に転身。年収は約1,500万円に。第一生命で「保険×資産運用」の両方を経験できたことが次のキャリアの決め手になったケースです。
事例②：30代前半・IT企業 → 第一生命 → フィンテック企業
転職前は大手SIerのPMで年収約750万円。第一生命のDX推進部門にマネージャーとして入社し年収約1,100万円に。保険業界のデジタル変革プロジェクトを2年間リードした後、フィンテック企業のCTO候補として転身。年収は推定1,800万円超に。
あなたの経歴で、第一生命での年収はどこまで上がる？
第一生命 vs 日本生命 vs 明治安田 vs 住友生命 vs 東京海上：年収比較ランキング
四大生保の中では第一生命（HD）の年収が最も高い水準です。ただし、HD（持株会社）の年収はエリート社員が集まる分高めに出る傾向があります。事業会社ベースで比較すると、総合職の30歳時点では四大生保間で大きな差はなく、いずれも800万〜900万円前後に集まります。
第一生命と日本生命、どちらが自分に合っているか
第一生命が向いている人： 株式会社の経営スタイルに共感する方。グローバル事業やM&Aに関わりたい方。DX・デジタル領域で保険の変革に挑戦したい方。
日本生命が向いている人： 業界最大手の規模感・安定性を重視する方。相互会社の「お客さま第一」の理念に共感する方。国内基盤の強さを活かしたキャリアを築きたい方。
年収だけでは見えない第一生命の報酬の全体像
| 制度 | 内容 | 実質的な価値 |
|---|---|---|
| 借上社宅制度 | 基幹総合職G型が対象。転勤時に社宅利用可 | 年間50万〜100万円の節税・家賃補助効果 |
| 退職金・企業年金 | 確定給付年金（DB）＋確定拠出年金（DC） | 勤続20年超で2,000万円以上 |
| 保険料割引 | 自社商品の団体割引制度 | 年間数万円〜数十万円 |
| 経費制度 | 業務上の交通費・出張費等 | 実費支給 |
| 研修制度 | 階層別研修・海外研修・MBA留学支援 | — |
| 健康経営サポート | 人間ドック補助・メンタルヘルス支援 | 年間数万円 |
第一生命の「実質年収」はいくらになるか
約1,050万円
第一生命の年収が高い構造的な理由
① 国内初の上場生保としてのブランド力
第一生命は2010年に国内生保初の株式会社化・東証上場を果たしました。上場企業としてのガバナンスと透明性が、優秀な人材の採用と高い報酬水準の維持を可能にしています。株式報酬型の経営陣インセンティブも導入されており、成果に応じた報酬体系が整備されています。
② 海外事業の積極的な拡大
第一生命グループはオーストラリア・ベトナム・インド・北米など世界各地に展開しています。海外保険料収入は国内生保の中でトップクラスであり、グローバル事業の成長が収益基盤を拡大させています。海外赴任のチャンスも多く、グローバル人材への投資が社員の報酬に還元されています。
③ 2027年度からの新人事制度
第一生命は2027年4月から年功序列型の等級制度を廃止し、役割・専門性に連動した処遇体系へ移行する方針を発表しています。約1万5,000人の社員を対象に、20代でも年収140万円アップが可能な制度改革が行われる予定であり、実力主義への転換が進んでいます。
評価制度とボーナスの仕組み
第一生命では年度初めに目標を設定し、その達成率をもとに上期・下期の年2回の評価が行われます。評価は行動面と成果の2軸で判断され、直属の上司による査定が中心です。
ボーナスは年2回支給で、基本給の4〜5か月分が標準的な水準です。会社業績と個人評価の双方が反映されますが、業績連動色は強すぎず、安定的に支給される傾向があります。
第一生命で年収を最大化するための3つのポイント
① 早期のアシスタントマネージャー昇進を目指す。 第一生命の年収が大きく跳ね上がるのはアシスタントマネージャー以降です。最速6年目での昇進を目指し、成果と行動評価の両面で高い実績を残すことが重要です。
② 専門性を武器にする。 2027年度の新人事制度では、役割と専門性に応じた処遇が導入されます。アクチュアリー・データサイエンス・資産運用・海外事業など、高い専門性を持つ人材はより高い報酬が期待できます。
③ グローバルポジションに挑戦する。 第一生命のグローバル事業は急成長中です。海外赴任経験者は帰任後の昇進が加速する傾向があり、年収面でも大きなプラスになります。
第一生命の働き方のリアル：良い面と厳しい面
良い面
福利厚生が非常に手厚い。 借上社宅・退職金・企業年金・保険料割引など、金銭的なベネフィットは四大生保の中でもトップクラスです。特に基幹総合職G型の社宅制度は実質年収を大きく押し上げます。
有給休暇の取得率が高い。 月1回の有給取得が強く推奨されており、年間の有給消化率は業界内でも高水準です。プライベートとの両立を図りやすい環境です。
2027年度の新人事制度で若手の処遇が改善見込み。 年功序列色の強い現行制度から、役割ベースの制度へ移行することで、若手のモチベーション向上が期待されています。
厳しい面
全国転勤がある（G型）。 基幹総合職G型は全国・海外への転勤があります。地方支社への赴任や、2〜3年ごとの異動が発生する可能性があります。
年功序列色が残る現行制度。 2027年度に制度改革が予定されていますが、現時点ではアシスタントマネージャーまでは横並びの昇進が基本です。早期に差をつけたい方にはもどかしさを感じる場面もあります。
部署による業務量の差が大きい。 本社の企画部門などは忙しい傾向にあり、残業月40時間を超えるケースもあります。全体の平均残業時間は月22時間程度ですが、部署により大きな差があります。
第一生命転職で後悔する人の3つの特徴
① 「安定だけ」を求めて入社した人
第一生命は安定企業ですが、2027年度の人事制度改革に見られるように、実力主義への転換が進んでいます。「安定していれば年功で上がる」と考えて入社すると、制度変更後のギャップに苦しむ可能性があります。
② 全国転勤を甘く見ている人
基幹総合職G型は全国・海外への転勤があります。「東京で働きたい」という希望が強い方にとっては、地方支社への異動は大きなストレスになり得ます。R型（地域限定）は転勤がないものの、年収はG型より低くなります。
③ 短期間での大幅年収アップを期待する人
第一生命の年収は安定的に上昇しますが、コンサルティングファームや外資系企業のような短期間での劇的な年収アップは見込みにくい構造です。長期的な視点でキャリアを築きたい方に適した環境です。
あなたは第一生命に転職すべきか？【判断基準】
第一生命転職をおすすめできる人
- 金融業界で安定した基盤の上にキャリアを築きたい方
- グローバル事業やM&Aに関わりたい方
- DX・デジタル領域で保険ビジネスを変革したい方
- 長期的に年収1,000万円超を安定的に得たい方
慎重に検討すべき人
- 転勤が難しい方 → R型（地域限定）や他社の地域限定職を検討
- 短期間で年収2,000万円以上を目指す方 → 外資系金融やコンサルが選択肢
- 年功序列を完全に排した環境を求める方 → 外資系保険会社やスタートアップ
第一生命か、日本生命か、東京海上か。最適な選択肢をプロに聞く
中途転職の選考フローと年収交渉のポイント
第一生命の選考フロー
- 書類選考（履歴書・職務経歴書）
- 一次面接（人事部門・部門担当者）
- 二次面接（部門責任者・ラインマネージャー）
- 最終面接（役員面接）
第一生命の面接では「なぜ保険業界なのか」「なぜ第一生命なのか」という志望動機に加え、「前職での具体的な成果」と「第一生命でどう貢献できるか」を論理的に説明することが求められます。
年収交渉で上振れさせる3つのポイント
① 競合他社を同時に受ける。 日本生命・東京海上・外資系保険会社を並行受験し、複数オファーを取ると交渉力が大幅に上がります。
② 専門スキルをアピールする。 アクチュアリー資格・CFA・データサイエンス・ITプロジェクトマネジメントなどの専門性は、年収交渉で大きな武器になります。
③ 借上社宅制度を含めた実質報酬で検討する。 第一生命の借上社宅は実質的な手取りを大きく増やします。年収交渉時にこの制度を含めた「実質報酬」ベースで検討することが重要です。
H2：【厳選】第一生命転職におすすめの転職エージェント
JAC Recruitment（JACリクルートメント）
ビズリーチ
リクルートエージェント
第一生命を辞めた後の年収とキャリアパス
第一生命の出身者は金融・保険業界を中心に幅広いフィールドで活躍しています。代表的なキャリアパスとして、外資系保険会社の幹部候補、資産運用会社（アセットマネジメント）、フィンテック企業の経営層、コンサルティングファームなどがあります。特にアクチュアリーやデータサイエンティストは退職後も高い市場価値を維持できます。
第一生命3年 vs 現職10年、生涯年収シミュレーション
28歳・年収600万円の金融機関社員が第一生命に3年在籍し、その後外資系保険会社に転身した場合、10年間の累計年収は約1億3,000万円。現職に残った場合の約8,000万円と比べて約5,000万円の差が生まれます。
よくある質問（FAQ）
Q. 第一生命の平均年収はいくらですか？
第一生命ホールディングスの有価証券報告書では約1,044万円（平均年齢39.2歳）です。基幹総合職G型に限定すると約900万〜1,000万円が実態に近い水準です。
Q. 第一生命と日本生命はどちらの年収が高いですか？
HD（持株会社）ベースでは第一生命がやや高い水準です。ただし事業会社ベースの総合職で比較すると、30歳時点ではほぼ同水準（800万〜900万円）です。
Q. 第一生命の初任給はいくらですか？
基幹総合職G型（大卒）で月給約27万円です。賞与を含めた年収ベースでは約400万〜450万円が目安です。
Q. 第一生命のボーナスはどのくらいですか？
基本給の4〜5か月分が標準です。会社業績と個人評価の双方が反映されます。
Q. 第一生命転職で後悔する人はいますか？
「安定だけ」を求めて入社した人、全国転勤を甘く見ていた人が後悔しやすい傾向にあります。2027年度の人事制度改革により実力主義が強まるため、成長意欲のある方に適した環境です。
Q. 第一生命に未経験でも転職できますか？
金融・保険業界未経験からの転職実績はあります。特にDX推進・データサイエンス・IT領域では異業種からの採用を積極的に行っています。ハイクラス転職エージェントのサポートを推奨します。
Q. 第一生命は激務ですか？
全体の平均残業時間は月22時間程度です。ただし本社の企画部門などは忙しい傾向にあり、部署による差があります。有給休暇の取得は推奨されており、ワークライフバランスは比較的良好です。
まとめ：あなたの次の3ステップ
- 第一生命（基幹総合職G型）の平均年収は約900万〜1,000万円。HD平均は約1,044万円
- 役職は6段階。アシスタントマネージャー昇進が年収1,000万円突破の鍵
- 借上社宅制度が手厚く、実質年収はさらに高い
- 2027年度の新人事制度で実力主義への転換が進行中
- 後悔しやすい人は「安定だけを求めた人」「全国転勤を甘く見た人」
STEP 1： 適性チェックの結果を振り返り、第一生命との相性を確認する
STEP 2： ハイクラス転職エージェントに無料登録し、想定ポジション・年収レンジを確認する
STEP 3： 面接対策を開始する（第一生命は「志望動機の論理性」と「前職の成果の再現性」を重視）
第一生命への転職、まずはプロに相談してみませんか？
※本記事の年収データは、有価証券報告書・口コミサイト・転職サービスのデータ・複数の転職エージェントへのヒアリングをもとに編集部が推計したものです。実際の年収は採用時期・個人の評価・役職等によって異なります。最新情報は各社の公式HPまたは採用担当者にご確認ください。本記事には広告（アフィリエイト）リンクが含まれています。
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